体育锻炼在人类的影响

●体育●心理变化
人类出生天生欲望活动，自我表达的愿望，自我扩张的欲望，并与参与群体的需求，生活没有。然而，这些需求得不到满足，或让挫折伊朗抑制由情绪压力引起的以及进口一些心理障碍时，飞行的主要原因。强烈的情感压力，很快打破了心理失衡，导致反社会行为的可能性增加。这些点，尤其是在青少年大致合理表达这些基本的趋势提供了一个机会，是正确的运动。
自满是现代生活和情绪紧张和焦虑，也容易积累了严重的精神障碍症状。在长期的时间和挫折，在相同条件下，我们是比神经衰弱或精神或身体疾病或原因可能是更多的。这样的方式来缓解压力是非常体育活动。
重新排列的第一个区域是分歧的根本倾向。第二，第三，消除沮丧的是自​​我实现。运动，取决于个人自我的性质，具体实现可以享受成就的喜悦和满意的活动，有助于成长为一个人顺利。

◎体育，社会和​​文化价值观◎
体育教育，社会和​​文化价值的个人和团体提供社会，情绪控制，以及社会成员之间的过程的一部分，那种团结的感觉，作为社会融合的媒介。首先是加强人力yudaeseong的。虽然独立实体euron的人类身体和心理，社会，挂与周围其他人互相依赖的是一个活生生的存在。遇到对方，所以在胸部和身体运动的关系自然分片力学。第二，完善的质量是公民的民主在演习过程中，是真正的合作与竞争规则，使游戏和学习的正确方法，提高领导者和保持你的美德，或者与的国王jipdanwon责任和义务之间的步行承诺将学习社交技巧。第三，是休闲的极。船舶通过闲暇时间的运动生理，心理和社会的健康维护，是可以改善的。

○○防止肥胖
在过去，肥胖是一种财富的社会地位的象征，它也意味着身体变得越来越薄，但最近一直gosodeukil是家具。这个收入能买得起，更丰富的生活，该地段的时空空间，因为很多的锻炼，更多高热量在控制饮食以及丰富的教育和营养知识，因为。此外，肥胖是高血压和心脏hyeolgwanapjang pyeongsore小心所有成年疾病的原因，因为它是一堆。

◉◉体育生理值
首先，它是完成生理成熟。一个全面发展的人的心灵和身体是不成熟的状态没有出生。因此，在出生时，与其他动物相比，人类是最脆弱的和不完整的。但人类可以通过运动发展潜力无限。 gaknanahgiui挣扎无辜稚嫩的身体一个人的运动是在成熟的早期阶段，试图完成曲棍球是一种本能的运动。第二，是促进增长和发展。人的成长和发展的运动生命行动是必不可少的。因此，运动停止人死亡意味着很快要注意。出人类生存的价值运动赋予生命，激励动机，刺激所有机构的功能，有助于促进生长和身体的活力。第三是再生产的动能。体力活动的人的成长和发展的需要，有欲望。如果体力活动和休息时，疲倦和疲劳恢复。但在恢复生产更多的能源储备的能源量的过程中失去的疲劳和体力活动。适度运动比为人体所需的能量转载。