反应后暴饮暴食 - 连续和间歇性的暴饮暴食暴饮暴食

这件事发生一次（偶尔暴食），继续暴饮暴食（一致暴饮暴食）过多可能需要区分。生气，和他的朋友走过来，所以吃的是同样的承诺。然而，这种情况下每周2-3次，然后定期发生，“乱作一团工作”是不是当然，也对体重显着的影响。我还没有调整到餐计划在克制，并暂时关闭秋天也很快重新锅。重量不得，像过山车反复增加和减少等等。这些人吃的时间比以往任何时候都更重要的是吃一个固定数额（暴饮暴食，控制他们的饮食行为仍在继续。）

1连续暴饮暴食
如果您发现持久性的暴饮暴食暴饮暴食的原因，环境是一个原因，某种食物，睡眠，在上午的情绪问题，尤其是在任何情绪暴食，看，这是必要的。如果你不知道的原因不能得到解决。

最好的办法来抑制食欲（18）

一个偶然的不良饮食2
然而，那些曾经教过平时的饮食和生活良好。一旦发生暴饮暴食

“搞砸了饮食”
“多少运动，我应该怎么办？”
- >这是非常危险的想法。
然后轻松地“嗯，如果你要得到更多的锻炼”，并会导致暴饮暴食。
geotyijyo找借口。

 如果行使，我们应该吃多少呢？ （3）

“你怎么会饿死。”
我不认为将继续按计划进行，如果可行的话。
tohameuroseo饿然后吃得过饱时，解决更困难，更容易控制他们的食物，在前面的膝盖是在前面的气氛。

你是节食，暴饮暴食，如果足球比赛昨天一个不介意。
在发生这样的4年的世界杯。
如果我们要继续按计划，有没有减肥效果，不会造成任何伤害。
同样，如果它已经苗条的一面。
更加容易交流。

持续暴饮暴食（一致暴饮暴食）
每周超过2-3次，如果吃的是采取措施。
运动，而不是饥饿的发现和修复你暴饮暴食的原因。

一个偶然暴饮暴食（偶尔暴食）
发生一次，而不是三次，一个星期，即使发生意外足够的理由很长一段时间，如果有什么东西，你不必担心。
如果你想回来的生活，回到以前的体重又回​​来了。

尽管如此，我放弃早上？我应该行使每天四个小时？
如果什么undongbeop响应法“，那里的饮食你觉得呢？正如前面提到的较早，过度运动或吃了餐，减少代偿性的行动，而如果你能鼓励暴饮暴食的习惯。我保持饮食和运动后暴饮暴食，我不，因为他们的行为会受到奖励jeokyigi。 poksikhu C：尽管dObj头脑缓解通过的行动，如果补偿是可选的。暴饮暴食的行为和回报第一的恶性循环，是饮食失调的门户。

不过，如果你担心现在肿的重量尝试这种方式。

答：不要跳过膳食改为以蔬菜为主的饮食习惯。
两个。应该更加努力发生。
三。喝酒和吃新鲜水果和蔬菜来炒。
四。过度运动的尽职调查活动，而不是增加。