饮食是一门科学。
这是什么意思这两个词？
想想看，你可以看到的含义和意图。
如过去没有的知识女性的饮食和药物应该是。
错误服用的减肥药时，妇女岁，患有显著的后遗症。
其中：女性荷尔蒙分泌失调是最严重的不利影响。
与生育是有很大的关系。
如果你去，并继续有这些症状，应被认为是通过早期更年期。
“我看这是真的很漂亮，假定我没有看到或听到奇怪的新闻hadeora饮食减肥的好身体。”
这些话是不是一个故事。
和妇女从周围的现实是，你可以很容易地chatahbol。
结果是如此之难，在未来.....我的地方，或将经历更是热气腾腾的现象。
而代以数学公式回答正式发布还nagadeut我们的身体。
从现在看到热塑性如何学习。
A.健康体重（健康体重）
人的体重是大相径庭取决于个人。
我不符合标准体重，正确的，重要的是要保持一个理想的体重。
如果是这样的，什么是适当的体重？
饮食和感觉像要飞，如果觉得清爽电梯重量适中，你已经达到了这个明显的标志。
相反，如果肉，而不是刚刚消失ppaetneunde能源，应该增加体重。
标准体重是没有任何特别的绝对数字。
社会生活和我的生活，只是生活的健康和积极的，至少不干预时，你是最好的momsangtaera。
2葡萄糖（耐糖能）失调
这不是一个糖尿病症状或不正常分泌胰岛素，不能没有功能正常的血糖高于国家。
一般口头75公斤岁两个小时的葡萄糖摄取后140〜160mg/dl的葡萄糖，这是这种情况，主要是在外观，瘦四肢凸船“geomihyeong人”大量出现。
在此期限之后必须争取一个稳定的运动和彻底yieojimeu糖尿病食品管理来调节血糖水平。
3代谢紊乱
糖尿病，高血压，心脏疾病，是指一个人。
因为脂肪的葡萄糖储存在肝脏和肌肉中的胰岛素分泌的肚皮，从而不发生系统故障的船只将受到伤害。
“人类geomihyeong”男性腰围36英寸比32英寸以上的腹部或内脏脂肪，弟弟谁提出它出现saenggimyeo许多女性腹部。
4瘦素
1994年，在纽约的研究人员发现rokpelreodae激素分泌的脂肪。
采取血液循环，调节脂肪规模量。
如果你拉的食欲和身体脂肪是低脂肪，如果有很多降低食欲的建议，以保持恒定的体重。
5飞度饮食
利用个性特征性别饮食。
韩国妇女脂肪和碳水化合物摄入大量缺乏大米，面包，甜食，少吃，晚饭后，男子将不得不减少深夜。
如果可能，专科或cheobangsa的，健康教练已要求algonan的，你的身体去生效后的饮食建议。
6。夜食客综合征（夜食综合症）
晚饭后每天饮食摄入热量的一半以上说。
韩国大多数男性的腹部脂肪是造成夜间进食综合征。
晚餐或晚夜班，经常跨越文化事业等，可以尽量避免这些现象，最好。
如果你失去了你的禁忌，尤其是那些食用酒精的摄入量应该意识到，船。
7，酒精的热量
韩国男子的腹部插入您的权利，喝的主要原因。
多少卡路里，你烧酒知道吗？
这是90kcal。
一杯啤酒95kcal，威士忌有110kcal热量。
但会发生什么，如果在这里锅炉制造吃吗？
约200〜300kcal可以比体面gonggibap更多的学习，大bowlful熟。
酒精和营养，以及刀，不仅可以出来尿中，但最了事赫克它。
如果是这样，当醉了......吃？
造成损害的肝脏和肌肉更多和更长时间时，身体变成脂肪。
8溜溜球现象
溜溜球（溜溜球）说，向上和向下像一个重量。
症状分为两个溜溜球节食，无论时的意图是困难我觉得你很容易疲劳。
心理压力，将获得更大的重量，而不是扭转日益增长的现象时有发生。
最主要原因体重突然熄灭熄灭时的现象发生时肌肉突然减少体重的动态平衡是由于返回到原来的体重。
这个问题，增加肌肉，你体重增加，如果下跌有多好....
但结果并不增加肌肉chejibangman增加。
总之，越来越多的溜溜球体内脂肪肌肉将减少症状反复。
当我看到它在一个月chejungman2公斤的所有适当级别。
当然，体内脂肪的两倍，肌肉增长和走出去，他会被淹死在未来丢失的结果chejibangman2公斤4公斤，不效忠真的是一个不能被创建的耻辱。
所以，如果你不应该饮食，从来没有赶到。
适当的营养和稳定的运动，而不是定期，这是非常有意义的，该机构将ikneunde。
9甘油三酯
甘油和三个脂肪酸每日摄入的热量或腹中的剩余养分在皮肤下的脂肪存储为甘油三酯，脂肪酸，如果有必要更改，而能源改变。但势头是一个人的几ssatyigiman甘油三酯。
“肝”是一种说法，积累gwadahi肥胖和糖尿病之间的甘油三酯水平和甘油三酯，心脏疾病是全球领先的原因，并认为原因。
10％的身体脂肪
肥膘的脂肪和瘦体重分为省，除了经常提到。
未满30岁的身体脂肪和瘦体重比例的百分之体内的脂肪，女性17-27％14-20％是适用于从17至24％，20至27％的男性30岁以上的男子和妇女是足够的。
运动应该是日常生活。
在任何情况下，如行使和享受，你不应该想结束。
例如，我曾长期计划，摆脱了几公斤到了那个时候，你应该尽量做到最好。
饮食中的成功后，不应忽视维持。
人体动态平衡（原有回报的属性），决不能放松，因为有一条领带，是不应该neutchwoseo。
而一旦当饮食和5kg的重量后如果在doegetda的管理一年。
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