面粉饮食

面粉饮食！揭开身份面粉。

忙碌的现代人，这是一个流行的，简单的，容易吃的食物，小学学生时左右吃的食物，可以很容易地看到食物。只是面制食品和精制碳水化合物。趋势是精制碳水化合物的摄入量高比例的疾病也相应增加。

事实上，每天吃面粉的食物在你的身体安全吗？


精制碳水化合物的领导者，我吃面粉，面粉生产会发生什么？

大部分的进口是由面粉，面粉进食时，可以很容易地看到。韩国，小麦种植，在今年秋天开始，在春季收获。由于寒冷的冬季，你不需要打农药。的问题，但是，在导入面粉。美国和澳大利亚在温暖的天气直升机滋养洒麦邦妮农药。此外，廉洁的分布过程，将含有防腐剂和杀虫剂。农药在体内，我们吃的面粉疙瘩，最终会来的。



精制碳水化合物真的没事吧？营养

胚胎削减sokkkeopjil和精制碳水化合物，如白面粉，白米饭，只有在白色衬里的问题。胚胎占据sokkkeopjil和笨重的，虽然可能性不大，如B组维生素，锌，叶酸，烟酸，铁，镁，锰，矿物质，维生素E组，含90％。因此，白米饭，白面粉，白糖，如营养缺乏往往是垃圾食品或空热量的食物。

昨天，今天，吃美味的食物有毒的，如果

容易满足，但可能会造成肠胃的消化和吸收，在很短的时间，因为精制碳水化合物，如白米饭，白面粉，白砂糖，食品的摄入量后的血糖水平急剧上升。昏睡过去一路下跌的血糖水平迅速变得敏感症状，如低血糖，饥饿和感觉甜味的食物再发现重复的恶性循环，因为多余的胰岛素分泌，调节血糖会

事实证明，高血糖指数的食物（精制碳水化合物），吃的时候，我们看起来是一样的反应和药物成瘾在大脑中，根据最近的一项研究中，美国大学
[案例]

恶性的连锁糖瘾
有些骨感的42千克choesinhye先生鲍勃更像是一个快餐比水稻，而不是糖果或巧克力粉，每天ttewoo比较多，而且，一旦你开始吃一包以上。严重不足以阻止无法停止进食sipeodo的是沉迷于各种碳水化合物。

精制碳水化合物摄入过多的悲剧结局的。
这一年，47岁的先生JA（化名），17年前的糖尿病诊断后未能正确调整饮食结构。收藏面粉食品和快餐食品，不挂断。血糖飙升超过300，直到2009年2月底batahyaman大手术，留下五个脚趾切。坏死引起糖尿病并发症的发生。

[KBS的331人的生命的秘密]

碳水化合物上瘾，糖尿病，会导致暴饮暴食，暴饮暴食，摄入过多的精制碳水化合物，体内的脂肪容易堆积在体内造成的。另外，肥胖，溜溜球的现象出现，导致不平衡的营养物质通过消耗的营养物质，维生素和矿物质需要住秋天。导致血液酸化，并拉出从骨骼中的钙，引起骨质疏松，甚至癌症，心血管疾病，心肌梗死，影响