走约灵丹妙药吗？

*战争国王这种效果。
战国王，有几个健康的影响健康，你可以得到的规则和继续，但效果如下。

纪律 - 在心脏和肺部（心肺功能）
强健的骨骼和预防骨质疏松症
- 消除便秘
老年痴呆症（老年痴呆症）预防
饮食和优良的美容效果（皮肤和身体）
- 减轻压力
- 一个良好的夜间睡眠

战争国王是有氧运动比什么需要，为了获得这些效果可能每天都保持，

此外，有几个方面的影响，在很短的时间，一点点的转移也是第一次让我们尝试

让我们来看看的健康状况，开始漫步*
一些健康的影响有望战国王和运动本身，而不是瓶子，也可以恶化之前，首先你开始认真战争国王漫步，让我们。

你有这些症状吗？
- 疼痛的脚趾或膝盖以下的步态
- 绝望了，
- 疼痛的膝盖
- 感到非常强劲
- 严重的肩膀，呼吸喘鸣
如果您发现这些症状，哇王是一个负担，因为专业医疗机构推荐辅导。

据专家介绍，每个闭塞性动脉粥样硬化，心绞痛，变异增加关节（膝），呼吸功能不全（慢性阻塞性肺疾病），或脑血流紊乱，可能潜伏在血液中的血糖水平波动。

尤其是如果超过50，心，脑，肾血管的和残疾的出现在男性糖尿病患者动脉粥样硬化闭塞。

小心，当你有这些症状，疾病或疼痛，或刺痛的脚趾可以来后的步态，因为这种疾病。介绍一个简单的检查点。
从无名指到食指，轻轻折叠的三个词。如果你觉得跳动的动脉，有一个闭塞性动脉粥样硬化的可能性。另外，太多，如果有任何差异相比，闭塞性动脉粥样硬化的血管的武器的右臂的血压，因为它影响关键。

前检查项目工作

三点

  - 鞋的大小是合适的
  - 谁应
 在使用过程中可以享受的交通是安全的时间少

手指一个走在大脚趾和鞋之间，建议稍微大一点的鞋合脚的大小比，特别舒适的战争之王最近已下降了新的，而不是买的小驯服这是疼痛的原因。

战国王继续尽可能长的时间，以最重要的事情，并再次，同样的事情。
“我怎么能不感到厌烦，如果自己的研究能够继续”
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注意的交通意外！

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提示：
1有空闲时间
战争国王或需要，享受慢跑1小时。 5至10分钟，步行10至15分钟，30分钟的热身，你可以扔下

2一堆不
始终倾听身体的声音应该支付。热身运动或减慢。一天，或需要进行适当调整。

3添加弹性强度
总是用相同的时间表填满。休息的一天，从国家到国家控制和动态，如果你采取足够的。未来的身体习惯了健康的生活习惯。

4未雨绸缪，保持的路径
的气候和道路条件，总是体贴。风天对逆风的方式，得到了侧接收顺风的方式。尤其是寒冷的冬天，pilhi应该记住，人行道或水泥混凝土路面很滑，关节僵硬伤容易。这时，精心修剪的体育场卡车的安全性。

5穿运动服装。
根据季节或气候，视觉，让最好的选择。战争之王，黄昏或夜间鞋洁具洁具和鲜艳的色彩，粘贴反光离开。

治疗尤其是光包不动车的自行车，但要小心，很危险的。多个处罚冬天穿，使其更容易让体温调节的重叠。

6人体自身的自我保持
饮用水，手机，眯着眼睛，即使外界不知道是谁在驾驶汽车时，要注意汽车厂的下落。

嵌入式空间也是秋季和受伤的原因。狗来说，一个非常好的人。剃须遮蔽的道路，得到了冻结在冬天打滑的很容易。钱的保险，手机也是一个不错的主意，把一点点的钱。

7一个星期的价值目标세우자
让我们每周一次的基础上实现感。不要太过于贪。保持日常锻炼的记录，设定目标，你有一堆更容易。

是否回忆说，它不是那么体力下降的运动天赋年轻的时候！战王30分钟或慢跑10分钟三次不能够进行和失望，太，但观众不推荐。

他们扩大自己的身体，一旦你习惯了每周1-2分钟，可在30分钟内到达。在寒冷的冬季，失去身体的热量，说50％以上的头。特别是在冬季，请一定要戴帽子。