脱发的原因的女性，饮食

随着妇女的月经不规则，皮肤干燥，便秘等，其中女性脱发的饮食常见的副作用。它应该是足够的营养，生长良好，因为我们的身体类型的细胞，使头发是一个。无毛饮食和营养成分均匀，如果你没有提供足够的电力，不再有光泽，最会缓慢下降。在我的诊所，人的临床试验中，大约有1/4的第二低热量的饮食，脱发和头发多吸引力。

饮食女性脱发的原因
头发是大多数动物蛋白。称为角蛋白（角蛋白）的蛋白质形成不，脱发会出现后，逐渐失去光泽为l。而且是最丰富的蛋白质食物，如海带，肉和黑豆和豆腐。一般彻底在减少脂肪的过程中，蛋白质减少饮食，但是，往往是。特别是生殖的产品商业seonsin，一日三餐的替代品蛋白质含量由于没有副作用，如脱发容易缺乏的下巴。
此外，微量营养素，如钙，维生素的摄入，缺乏与脱发，节食和紧张的情况下是女性脱发的原因。
齐，hanuihakjeok由于营养的饮食，尤其是血液变得heoson树不会杀死你，脱发注入看看。除草药脱发的弱点，sangcho pungyeol，七情，如肾功能损害的原因。

饮食防止女性脱发
1对于角蛋白的形成，每天100克蛋白质摄入量有指南
2自己的创作是不可能的，如维生素，钙等微量营养素应该吃够了。
3有规律的锻炼和自我管理，以减少由饮食引起的应力。
4轻轻按摩头皮的血液循环，但要避免严重。
5饮食，尽量避免烫发或怀疑染色。

减肥食品吃了妇女在预防脱发
1供应高品质的蛋白质，黑豆，黑芝麻：长出的头发。
2微量营养素，如紫菜，芹菜，菠菜，钙，和维生素供应。
3鸡蛋，豆浆，豆腐，鲔鱼，鸡胸肉脂肪的摄入量，如果没有良好的蛋白质补充剂成分。

帮助药用植物
更好地了解在东方药苦板蓝根姜，何首乌，黑芝麻，桑叶桑叶（）和脱发。
何首乌或黑打破heoson，从头顶脱发，苦参沙参康的弱点，脱发生效的新功能。Pungyeol应该获得专家的意见，花费很长的时间，因为你需要吃药，每一个不同的适应症。