反式脂肪的饮食和敌人的增长。

■反式脂肪会导致生长障碍
肥胖和动脉硬化，中风，心脏疾病，前列腺癌，乳腺癌，大肠癌，卵巢癌，前来吃了很多脂肪的食物，如汉堡肉或炸酱面方便食品和快餐食品中含有大量的反式脂肪和脂肪含量为40％，达到足够高的先见之明，甚至上瘾的。氢通过很长一段时间，以保持食物的过程中，反式脂肪，即时，快速的饭菜往往是转化成脂肪。摄取过量脂肪，提高胆固醇水平，肥胖，以及作为老人科呼叫。虽然育肥季节的孩子长大了，关键尺寸必须积极干预。也变得难以调节食欲的激素造成超过脂肪的摄入量上瘾的抑郁，沮丧，如果你没有OCD可能会出现。可能对脑细胞的生长产生不利的影响，以及特应性皮炎的原因和其他慢性皮肤疾病。
定性的关键尺寸要集中，即时或快速的食物不宜多吃。原料奶，如牛奶，草莓牛奶巧克力并没有帮助。喜欢吃蔬菜和味噌传统的饮食是更好的增长。就必须限制脂肪的摄入，少吃即时和快餐饮食习惯，减少肉类的摄入量是好的。
除了放弃食品的反式脂肪的饮食。通常情况下，人开始节食，减少脂肪的摄入非常辛苦。但脂肪是脂肪是不一样的。多余的脂肪，反式脂肪一样，在我们的身体脂肪是必不可少的。一个好主意，吃的食物，如蔬菜，水果，披萨，甜甜圈，饼干等 - 大量的反式脂肪或减少食物的摄入量，如果饮食。

■炸酱面健康，而不是“黑色食品”的摄入量。
相反炸酱面含反式脂肪在我们的身体，良好的“黑色食品的摄入，为什么不呢？
支配身体的能量来源，加强肾脏功能的草药虚弱，黑色食品。黑色食品补肾的功能，希望重新燃起对生殖系统的功能。

- 抗癌，抗衰老的物质丰富的“黑豆”
东医宝鉴“根据”豆类型和属性毒液是不是。束五脏和中东的焦点和12条经脉agecy和漂亮的温暖。“出现。黑豆，肾脏排毒，舒缓神经，执政血液循环，积极药物或食物是没有不同电缆。

- 脱发可以很好的为您的健康，皮肤，黑芝麻“
东医宝鉴“曲阜”的第几粒芝麻交易。黑芝麻陷入“geoseung的命名是最好的8种粮。黑色断裂能帮助育肥，大脑和骨髓，并忠实地，肌腱和骨骼强壮，五脏和充实。

有效的便秘，肥胖，“海带”
应被视为草药海带，以补充血液和调节甲状腺功能和抗病以上的药理作用，如便秘，水肿或肿胀。胃吃一勺，一天海带粉（10克），以调整运动是有效的便秘和肥胖。

- 一个很好的抗衰老的蘑菇
蔬菜和肉类，含有丰富的矿物质和蛋白质，如肉类同样配备适当的营养价值。此外，低热量，高维生素的保健食品，如高血压，动脉粥样硬化的预防。