生命的治疗，以清除血液中 -3

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血，变废产品通风良好，你可以保持血液清洁。看到它知道的事情，你可以在你的日常生活。

1让我们每天一次，半身浴：
通常，每天一次，半体浴恢复疲劳，同时促进血液循环的效果。促进血液循环，有助于防止血液凝块的形成，以保持血液清晰。半身浴与技巧如何明治以后才淹没了约20分钟haenghamyeon。此时，水的温度是38〜40℃是合适的。
足浴如果不是半身浴，会好起来的。足浴扩展bansikyok毛细血管和循环不喜欢，并有助于促进血液循环。在水中，直到20分钟后haenghamyeon膝盖锁定的底部。

2深度睡眠和睡眠：
人睡觉而导致血液凝块的白血细胞在体内的活性物质类型的真菌或细菌时，细菌被删除。深度休眠和睡眠是一个自然的补救措施，以清除血液中。要睡觉的时候，重要的是要引起睡觉得更深一些，多了很多时间睡觉。时区，你是在深睡眠，晚上1:00至下午3:00。在这个时候进入休眠状态，最大限度地提高睡眠的功效是秘密。

3缓解压力。
常治源的压力过大。在相同的血液。在强调，我们的身体会分泌一种激素叫肾上腺素。这种激素的血糖和胆固醇，脂肪酸，增加血小板沉积在血管内皮细胞，促进容易形成血栓或动脉粥样硬化发生。检查其血液整天的压力haebomyeon其实已经暴露的一天，因为泥泞的整个的坏胆固醇和脂肪酸。问题是重要的，因为压力的措施，建立清血。运动或爱好，他们的旅程，逃避自己的压力，采取相应的预防措施。

4让光的例行演习：
锻炼身体保持健康，其中一个重要的原因是，血液净化。锻炼肌肉收缩或扩张时，体温自然上升。当体温上升，变脏的清洁与血液作为废物通过消除在血液中的脂肪和糖，包括剩余的和废物的燃烧促进。因此，通常的平稳运动，血液净化引发各种疾病，这些结果将是。有氧运动，如游泳，跑步，快走，骑自行车，这有助于净化血液的运动。

5走的日常生活：
蒙住眼睛走路的效果是多方面的。降低血压和血糖水平，改善心肺功能。降低胆固醇的作用。当你走这么多的工作，通常是压倒性的，所以在走，而不是生活给可以去骑比楼梯，电梯和自动扶梯，如果你使用公共交通，而不是出租车。好，一旦你习惯了这样的生活行走，逐渐增加时间或距离。

6 ：不抽烟。
烟草是对你的身体不好。尤其是血液，是致命的。使我的呼吸香烟烟雾中一氧化碳血红蛋白携带氧气的血液不能。 250倍的一氧化碳血红蛋白的氧和联合的力量，因为血红蛋白与氧，一氧化碳，它占据的地方发现身体，端到端的结合。一氧化碳代替氧气供给，结果在我们的身体代谢的每个单元格是一个问题。李木充满了阳光一氧化碳，而不是氧气的血液。清洁血液，香烟休息。

7防止便秘。
便秘会导致身体在几个如果便秘，血压升高，胆固醇顺利排出不干净的血的敌人。出现下降，大部分的女性患便秘便秘的结肠的功能。这补液和运动一致，摄取足够的食物，含有纤维或一章中的好菌，haejumyeon改善是可能的。是适合便秘的食物，如海带，大豆，黄绿色蔬菜，酸奶，他们清理所有的血，用来做有效的。